『性格は捨てられる』 ～心屋仁之助～

怒りっぽい、人見知り、内向的
そんな性格を一瞬で変える方法　”７つのセラピーと１２の質問”

性格は捨てられる

• 作者: 心屋 仁之助
• 出版社/メーカー: 中経出版
• 発売日: 2008/07/16
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

光と影の法則

• 作者: 心屋仁之助
• 出版社/メーカー: 経済界
• 発売日: 2009/03/24
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

＜著者のご紹介＞

　心屋　仁之助（こころや　じんのすけ）
　　セラピスト。　京都を拠点にして心理療法・NLPを取り入れた独自手法でのセラピーを行うかたわら、
　東京・京都などでセミナー活動を展開している。NLPマスタープラクティショナー。
　　兵庫県生まれ。ある大手企業の管理職として働いていたが、家族に起こった事件がきっかけとなり、
　心理療法を学び始める。その過程で自身の性格は変容していくことに気づき、心理療法を世に広める
　必要性に目覚める。
　　それが原点となり「性格改善」を専門とした現在の活動をスタートし、独自開発のその手法は、
　開業後わずか2年で毎月のセラピーの予約が取りにくいほど盛況している。
　　発行しているメールマガジン「たった一言！あなたの性格は変えられる！」は2万人を超える読者に
　支持されている。

　心屋さんのブログはこちらです　→　心屋仁之助公式ブログへ

＜この本との出会い＞

　あずまさんのメルマガを読んでいるのですが、その中で紹介されておりました。

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＜本文からご紹介＞

　１．変えられるのが「性格」、変わらないのが「個性」

　人間の中には「性格」と「個性」の二つがある

　人間の中には、”変えられないもの”と”変えられるもの”の二つがあります。”変えられないもの”とは、「個性（本質と呼ばれる先天的なもの）」です。これは、その人がもって生まれた、その人だけのものです。
　たとえば、同じ両親から生まれ、同じ環境で育ったはずの兄弟でも、まったく違った人生を歩んだりします。それは、兄弟であっても「個性」が異なるからで、そこにその人の使命が宿っているからです。これは一生変わりません。
　一方の”変えられるもの”は、いわゆる「性格」と呼ばれるものです。

　例えるならば、「個性」は食材、「性格」は料理の味つけ

　さらにわかりやすくするために、例をあげてみましょう。
　私は料理をつくるとき、「何をつくろうかな」と考えながら冷蔵庫を開け、「いまある材料」を確認します。そして、ひとまず鍋をとりだし、冷蔵庫の中にあった、肉・玉ねぎ・人参をその中に入れて煮込み始めます。
　その材料でカレーをつくる場合、甘いカレーにするのか辛いカレーにするのか、それは料理をする私次第です。
　このときの、肉・玉ねぎ・人参が「個性」です。この材料でどんな料理をつくるとしても、使用した材料が変化することはありません。料理をしているうちに、肉が魚になったり、人参がキャベツになるのは、ありえないことです。
　それとは反対に、どんどん変えていけるのが味つけです。スパイスの配分や好みの濃さ、さらには、煮込み時間や、調味料、水加減によっても味つけは変化します。
　そして、毎回同じ味ができるとは限りませんし、つくりかたをだれに教わるかによって、味つけも変わってきます。また、いろいろな人のリクエストを聞いたり、じゃがいもを入れるべきだと言われたり、焦がしてしまったり、またその焦げをごまかすためにたくさん調味料を入れてみたり・・・と、このように「料理の味つけ」が「性格」になるのです。
　そして、素材を生かした料理がいちばんおいしいのです。
　つまり、その人の「個性」にあった性格、その人の個性を邪魔せず伸ばしていける「その人だけの性格・味つけ」があるのです。そしてそれは、他の人の口にあわなかったり、もしかしたら見た目が悪いかもしれません。でも、そんなことにとらわれない、最高の味つけ（性格）を見つけることができるはずなのです。

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　タイトルからずばり解りやすいですね「性格は捨てられる」です。
　第2章の性格とは何かから、ご紹介しました。どうですか？　目から鱗ではないでしょうか。
　個性と性格の違いを、ちゃんと認識している人はどれだけいるのでしょうかね。
　私もこの本を読んで、なるほど！と感銘を受け漠然としたものがスッキリしました。
　またこの本は、ただ個性に合った性格に改善するということは、自由気ままに生きるということとは違い、
　心に過度なストレスを与えない、性格に改善することを目標としています。
　自分の本当の個性を押し殺して生活しても、どこかに負荷がかかってしまいます。しかし、ほとんどの人は
　その個性をちゃんと認識してなく、ただ単純に性格を改善したい、内向的な性格を直したい、人見知りを
　直したいと思うのですが、その個性と性格の橋渡しになるパートの部分を改善していくことにより、
　自分が思う性格になることが出来ると、とても解り易く解説しております。
　難しいことは書いてませんし、簡単に始めれることばかりです。全239ページですが、7つのセラピーと
　12の質問形式なので、読書が苦手な人にもお勧めです。自分の性格が嫌だな～と悩んでいる人には、
　是非とも読んで頂きたい一冊です。

性格は捨てられる

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• 価格: 1,365 円

タグ：成功法則の基礎